SIBO • Alimentazione

Cosa non mangiare con la SIBO?

In presenza di SIBO alcuni alimenti possono accentuare sintomi come gonfiore addominale, aria intestinale, dolore e digestione difficile. Una corretta valutazione gastroenterologica può aiutare a gestire meglio l’alimentazione e i sintomi intestinali.

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Risposta breve

SIBO e alimentazione: cosa sapere

L’alimentazione nella SIBO va adattata al quadro clinico e non dovrebbe sostituire la valutazione medica. Presso il Centro Gastroenterologico Romano, in zona Gianicolense/Monteverde a Roma, il gastroenterologo può valutare sintomi, test e percorso terapeutico.

Centro Gastroenterologico Romano, Via Quirino Majorana 124/128, Roma zona Gianicolense/Monteverde. Contenuto informativo revisionato dal Dott. Luca Di Maurizio , gastroenterologo ed endoscopista presso il Centro Gastroenterologico Romano. Ultimo aggiornamento: luglio 2026.

Gonfiore e meteorismo ricorrenti
Possibile breath test al lattulosio
Diagnosi da interpretare nel quadro clinico

Perché alcuni alimenti possono peggiorare i sintomi della SIBO

In presenza di SIBO alcuni alimenti possono favorire fermentazione intestinale e aumentare sintomi come gonfiore, meteorismo e fastidi digestivi.

La tolleranza alimentare può variare da persona a persona, motivo per cui è importante evitare approcci troppo rigidi o fai-da-te senza una valutazione specialistica.

L’alimentazione da sola non sostituisce la valutazione gastroenterologica:i sintomi intestinali persistenti meritano sempre approfondimenti adeguati.

Alimentazione

Alimenti che possono accentuare i sintomi

Alcuni alimenti possono essere meno tollerati in presenza di SIBO e aumentare fermentazione e gonfiore intestinale.

Fermentazione

Zuccheri fermentabili

Alcuni zuccheri possono favorire fermentazione intestinale e aumentare il gonfiore.

Digestione

Pasti molto abbondanti

Pasti pesanti possono accentuare digestione difficile e fastidi intestinali.

Bevande

Alcol e bevande gassate

In alcune persone possono aumentare aria intestinale e distensione addominale.

Sintomi

Alimenti poco tollerati

La tolleranza può variare individualmente e alcuni cibi possono peggiorare i sintomi digestivi.

Sintomi

Quando è utile approfondire i sintomi intestinali

Gonfiore persistente, digestione difficile o alterazioni intestinali ricorrenti meritano una valutazione specialistica.

Gonfiore frequente

Distensione addominale ricorrente soprattutto dopo i pasti.

Digestione difficile

Sensazione di pesantezza, aria intestinale o fastidi digestivi persistenti.

Alterazioni intestinali

Diarrea, stipsi o alvo irregolare associati a sintomi intestinali.

Approfondimenti

Visite ed esami collegati

In presenza di sintomi intestinali persistenti possono essere utili approfondimenti gastroenterologici e Breath Test dedicati.

SIBO

Sintomi, diagnosi e approfondimenti sulla proliferazione batterica intestinale.

Sintomi

SIBO: sintomi più comuni

Gonfiore, digestione difficile e altri sintomi intestinali ricorrenti.

Approfondimento

SIBO o colon irritabile?

Le principali differenze tra le due condizioni intestinali.

Sintomo

Gonfiore addominale

Distensione, meteorismo e tensione addominale che possono associarsi a SIBO e fermentazione intestinale.

Esame

Breath Test lattulosio

Esame utilizzato nel percorso diagnostico della SIBO.

Visita

Visita gastroenterologica

Valutazione specialistica dei sintomi digestivi e intestinali.

Percorso SIBO e gonfiore

Quando valutare un percorso per SIBO?

La SIBO può essere considerata in presenza di gonfiore marcato, meteorismo, alvo alterato e disturbi digestivi ricorrenti, ma va inquadrata nel contesto clinico generale.

Sintomo o problemaSIBO, gonfiore o dubbi su alimentazione e sintomi persistenti

ValutazioneVisita gastroenterologica

ApprofondimentoValutazione gastroenterologica e breath test se indicati

SpecialistaGastroenterologo

Segnali che richiedono attenzione

Dimagrimento non spiegato, anemia, diarrea persistente importante, sangue nelle feci o dolore addominale rilevante non vanno attribuiti automaticamente alla SIBO senza valutazione medica.

Vuoi capire quale percorso è più adatto al tuo caso?

Puoi prenotare online una valutazione presso il Centro Gastroenterologico Romano.

Centro Gastroenterologico Romano, Via Quirino Majorana 124/128, Roma.

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Domande frequenti

Dubbi frequenti sull’alimentazione nella SIBO

Alcune risposte utili sui sintomi intestinali e sull’alimentazione in presenza di SIBO.

Alcuni alimenti possono aumentare fermentazione intestinale e gonfiore in soggetti predisposti.

Sì. Gonfiore, aria intestinale e digestione difficile sono sintomi comuni.

L’alimentazione deve essere valutata individualmente insieme allo specialista.

In presenza di sintomi intestinali persistenti il gastroenterologo può consigliare approfondimenti dedicati.

Approccio specialistico

Perché scegliere il Centro Gastroenterologico Romano

Un centro dedicato alla gastroenterologia con approfondimenti specifici per sintomi intestinali, alimentazione e Breath Test.

Gastroenterologia specialisticaValutazione dedicata ai disturbi digestivi e intestinali.

Breath Test dedicatiApprofondimenti per SIBO e sintomi intestinali ricorrenti.

Approccio integratoSintomi, alimentazione e approfondimenti diagnostici valutati insieme.

Sede a RomaIl centro si trova in Via Quirino Majorana 124/128, zona Gianicolense.

Hai sintomi intestinali persistenti?

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Fonti informative

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